Keep最新版v6.130.2

Keep最新版是一款非常好用的手机健身软件，这个年代，太多人没有时间去健身房健身，这时候就可以用到这款软件，在家就可以轻轻松松健身。这款软件是由北京卡路里科技有限公司研发的，从推出这款软件到现在，用户已经突破千万，每天只需要花半个小时的时间，你就可以成为健身成功的人其中的一个。Keep最新版软件的布局很简洁清晰，点进软件就可以非常明了的，而且软件中还可以根据你的情况帮助你定制专属的健身计划，完全健康、合理，软件致力于帮助每个人都成为健身达人，每天还可以在动态中打卡，和其他健身的小伙伴一起互相鼓励、进步，而且这款软件中有一点特别好，就是每个健身动作都会有真人视频演示，搭配文字一起显示给你看，让你能够轻松做出要做的动作，想要健康科学的瘦身就赶紧下载软件体验吧。

软件特点

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择 训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。 2、真人同步训练，记录训练记录 全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。 3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统 精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。 4、分享健身成果，一起进步 拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在这里，健身不再是孤独的坚持。

软件功能

1.制定计划:根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练。 2.标配视频:所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。 3.权威科学:权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。

软件特色

1、陪伴式跑步，让跑步不再孤单 跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。 2、量体裁衣，多种健身训练供你选择 训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。 3、分享运动成果，一起进步 拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在运动社区，运动不再是孤独的坚持。 4、全面记录用户运动数据，形成数据中心 健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。

Keep是什么软件

答：是一款移动健身软件，以下是用到这款软件的情况。 1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械。 2、天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃。 3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。 4、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身。 5、健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹。

更新日志

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