内容介绍
布卢姆:更好的你是一个健康医疗APP,创建一个健康应用程序来帮助你发展成为更好的自己!加入我们,准备好体验更好的睡眠,减轻压力水平和更轻松的生活方式,我们的指导冥想,放松的音乐,活动和正念体验。
布卢姆:更好的你软件介绍
通过使用引导冥想,我们计划将冥想带给世界各地的人们,进入冥想状态有很多方法,我们将让你体验冥想的许多好处。
提供了许多行之有效的方法来减轻压力、焦虑、抑郁和愤怒。
在任何时候,都有能力让一个不堪重负、过于活跃的大脑平静下来,找到内心的平静,积极影响身心健康。
软件特色
1、训练你的思维,让它看到每个人和每件事好的一面,冥想有很多不同的方式;
2、放松,睡得更好,发现内心的平静和清晰,关键是找到适合自己的方式;
3、降低血压,降低血皮质醇水平,降低心率,减少压力,减少焦虑,减少汗水,改善血液循环,改善健康和获得更深层的放松;
软件功能
1、成百上千的引导冥想有助于减少压力,完成对你的身体回复到最佳状态;
2、每日提醒帮助成长和发展自己变成一个更好,更健康,快乐的人;
3、大量的环境和轻松的音乐来帮助你集中注意力,放松和睡眠;
软件亮点
1、随着时间的推移,你会越来越意识到人类倾向于快速判断一段经历是愉快还是不愉快;
2、通过成百上千的冥想和练习,一种内在的平衡将会发展在你的身心内部;
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